実は昨年ほんとに体力と代謝が落ちていると痛感させられまして・・・
また、さらに体調不良が続き、胃カメラ飲んだりと精密検査も何回も
受けている中でお医者さんからもそろそろ年齢もあるので体のことも
真剣に考えたほうが・・・と言われたこともあり、「減量と体力作り」を
目的にして昨年12月からほぼ10年ぶりにジムトレーニングを始めた
訳ですが・・・
今日の時点でジムトレ開始後マイナス12.5キロ。
思っていたよりも順調に落ち始めています。
今回は基礎代謝をあげること、さらに体力作りがどちらかと言えば
優先していたため、さらについつい楽しくなって筋トレをガンガンやった
こともあり、1月にはまさかの体重増なんてこともありましたが、２月
以降は順調に下降をたどって今の現状。まっ、そもそもまだ落とすものは
たくさんたくさんついているので今年は継続していきますけどね。
やっぱり体重が軽くなると体が楽だ～。
定期的に体を動かすってのはやっぱり大切。
今日は午前中にジムに行き、エアロバイクを1時間半、距離にして40キロと
筋トレをいつも通り1時間じっくりとやってきたのだけど、よくよく考えたら
高校時代は毎日雪のない時期は自転車通学をしていて、往復30キロ近く
毎日走っていたことを思い出し、今思えば毎日とんでもない運動をしていた
んだな、だから体もあんなに軽かったんだってひとり納得。
ここ数年は塾を縮小して、ダブルワーク生活に入りコールセンターでの人材育成や
SVを務めてみたり、職業訓練事業のプロデュースをしてみたりと色々経験して
きましたが、今年からはまた自分のトコに戻って仕事をしようと決めた今年。
色々やっていきたいことはあるけれどまずはしっかり足元を固めなきゃ、
ってことで大学受験生も送り出し、高校受験生もあとは結果を待つのみ、
という現状の中本格的に生徒募集を開始することに。
このご時世ですから塾に通ってもらうのはとっても大変なことかも
しれません。塾なんかやめて人材育成や訓練事業に専念したら・・・
なんて声ももらいましたが、子供たちの成長を見守るこの仕事が
僕にとってはとっても価値のある、素晴らしい仕事だと思っている
ので、続けていこうと思ってます。